Питание как отражение мировоззрения человека

  Автор:

pitanie030215Наше человеческое бытие на земле начинается с вопросов питания: воздухом – для дыхания и получения кислорода, солнечной энергией – для обогрева физического тела и выработки определенных гормонов, собственно привычной для нас пищей – как строительным материалом для каждой клеточки нашего организма.

До определенного времени эти процессы воспринимаются подсознательно как само собой разумеющиеся, протекающие без нашего вмешательства. Но наступает момент прозрения и человек приходит к сознательному, а не случайному питанию, чтобы существенно изменить качество своей жизни. Однако именно из-за этих изменений большинство людей противятся изменению своего меню. Когда мы решаем отказаться от мяса, кофе или консервов, наши близкие люди и друзья сопротивляются таким переменам и порой не прощают…

Мы живем в мире различных энергий, которые постоянно меняются, превращаются одна в другую, обмен энергиями происходит постоянно. Все течет, все изменяется…В школьной программе нас достаточно подробно разными дисциплинами познакомили с тем, что в природе существует множество циклов обмена энергиями. Например, ветер несет влагу и жару, а солнечные лучи обогревают и испаряют влагу и т.д.

Внутри живых организмов происходят такие же процессы, только не видимые простым глазом. И каждый вид энергии жизненно важен и необходим в свой момент времени.

Почему мы едим? Что такое питание? Первый обычный ответ – потому что «вкусно» или «чтобы жить». На самом деле, питание – это, прежде всего, энергия, только материализованная. Обычная пища, пройдя сложные цепочки превращений, дает нам энергию для движения и умственной деятельности.

pitanie203022015Чтобы получить определенный тип энергии, человек обязан научиться сознательно выбирать себе определенную пищу. И в этом вся сложность и мудрость питания. Ведь недаром в народе ходит поговорка: «Как человек выбирает себе пищу, так он поступает и в других жизненных ситуациях». Он «ест» одних людей и «не ест» других, одни события в жизни «пережевывает», а другие «не переваривает»…

И все проблемы с питанием, как внешние, так и внутренние, сопровождают нас всю жизнь. Мы думаем, что просто едим и всё! Но съев какой-то продукт, мы становимся носителями конкретных видов энергии, определенных принципов, заложенных в нем. Например, отказавшись от мяса и молока, человек автоматически причисляет себя (или его причисляют) к вегетарианству, все чаще появляется информация о сыроедах - людях, которые отказались от всякой «не живой», прошедшей обработку пищи.

Существуют разные последователи той или иной концепции питания, например, система раздельного или натурального питания и т.д.

Люди, в чьем рационе много выпечки и сладостей, как правило, слывут добродушными, а те, кто любит мясо чаще проявляют агрессивность. Ну и поведение человека, принявшего лишнюю дозу спиртного (пусть и для веселья) может существенно отличаться от поведения трезвого человека.

Нельзя забывать о видовом национально-культурном питании, традиции и принципы которых соблюдаются и охраняются веками и тысячелетиями…То, что едят жители центральной части Европы и России, никак не совпадает с кухней жителей Средней и Восточной Азии или Кавказа.

Вот почему вопрос о питании надо начинать с вопросов мировоззрения. И он состоит из нескольких этапов.

Первый этап – это сама идея здорового питания.

Второй этап – самомотивация - то, что рождает желание питаться здоровой пищей.

Третий этапреализация идеи здорового питания, т.е. осознанное введение в жизнь новых принципов питания, отработка новых рецептов и меню, иначе говоря,воплощение этой идеи на физическом плане.

В этом и заключается триединство принципов, описывающих любой процесс претворения идеи в физическую реальность, а в нашем случае идею перехода на здоровое питание.

Следуя этой схеме, можно добиться в любом вопросе сознательного, гарантированного, а не случайного успеха. И переставлять местами эти этапы нельзя, потому что все равно придется вернуться именно к такой последовательности:

ИДЕЯ >>> ЖЕЛАНИЕ >>> РЕАЛИЗАЦИЯ = РЕЗУЛЬТАТ!

За годы своей практики я чаще всего наблюдаю за тем, как именно такую ошибку и совершает большинство людей. Они рождают желание питаться здоровой пищей и начинают это делать. При этом они не осознали главного: изменить питание – это прежде всего изменить свое мировоззрение, взгляды и принципы. Разобраться с ограничивающими и негативными убеждениями, стать открытыми и беспристрастно принимающими новую информацию.

Я рекомендую всем на пути изменения своего питания отнестись к этому правилу со всей серьезностью и ответственностью, чтобы не терять время и качественнее осуществить свой переход.

Буду признательна каждому, кто поделиться этой информацией со своими друзьями, нажав кнопки соцсетей и поделиться своим опытом перехода на здоровое питание.

До встречи на пути к здоровью.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
15 комментариев
  1. Очень познавательная статья! Согласна на 100%, что в ПИТАНИИ, как и в других сферах нашей Жизни для её гармоничного проживания, должна присутствовать ОСОЗНАННОСТЬ в выборе. Елена, благодарю!

  2. Мне понравилась статья и то, и то как автор затронула в ней многие вопросы по питанию.
    Конечно, у разных людей и народов совершенно разное понимание как правильно питаться. Всё это прививается из поколения в поколение — от родителей детям.
    Я согласна с тем, что основным критерием правильности должно служить понимание того, что питание даёт мне, как индивидууму. Если провести параллель с животным миром , то мы тоже увидим разницу в их питании и в поведении.
    Что для нас важно? Какие качества характера мы хотим проявить в своей жизни? И исходя из этого понимания принимать решение, чем питаться. Ведь, как известно, пища несёт не только питательные вещества, но и энергию. От качества энергии зависит и качество нашего мышления(мировоззрения).
    Я благодарю Вас, Елена, за столь глубокое раскрытие данного вопроса. Статья очень хорошо помогает расширить кругозор в данной области и понять, что питание обеспечивает нас не только энергией, но и помогает менять качество жизни в целом.
    Известное изречение применимо и здесь:
    «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.»
    Изменение отношения к питанию и является первым шагом на Пути изменения качества жизни в целом.

    • Елена!
      Благодарю за ваш комментарий к моей статье. И мне приятно, что мое видение системы оздоровления через питание вам по душе. Да, все начинается с мировоззрения, т.е. нашего взгляда на эту ситуацию. А потом, да, нужно сделать первый шаг…

  3. Как говорится, что едим , из того и состоим. Думаю,что человек, уважающий себя, не будет пихать в себя, что попало. Однако знаний у людей в области питания очень мало. Как посмотришь, что детям покупают, страшно становится. А уж что тогда родители едят? Я думаю, что привычки правильного здорового питания идут прежде всего из семьи. Каждый решает сам, и здесь не поспоришь. Интересную тему затронули вы, Елена, думаю вызовет массу споров.

    • Эта тема, Елена, о том, что питание начинается с семьи и с раннего детства, достаточно сложная. Я тоже с ужасом наблюдаю, как дети в калясках с соками в коробочках или чупа-чупсами и чипсами…Ну а мамы с пивом и сигаретами??? А ведь они МАМЫ?!!!

  4. Здоровое и правильное питание действительно очень важно в наше время. Ведь от питания зависит наш образ жизни, наше здоровье. А мы иногда просто забываем об этом. Питаемся чем придется, ленимся. берем полуфабрикаты и травим ими себя и своих родных.

    • Вся проблема, Светлана, именно в этом: мы все знаем и говорим, а начать и делать времени не хватает. А знаете, как это здорово — планировать новый день с утра по питанию? Мы с мужем после утреннего моциона спрашиваем себя и друг друга: «А что бы мы сегодня хотели бы съесть?» И наши отдохнувшие организмы точно подсказывают , только надо слушать. И все! Никаких больше мыслей-растреп, просто готовим и едим.

  5. Елена,спасибо за статью! Подписалась на Вашу мини-книгу. Сколько раз в жизни я себя заставляла подойти к вопросам питания правильно! Но что-то(или кто-то) все время меня сбивал с намеченного пути. Спасибо за статью,на 100% с Вами согласна,что к питанию нужно подходить избирательно и правильно.Буду еще раз пытаться сделать этот первый шаг…

    • Элеонора, спасибо за ваш комментарий!
      Многие подписчики мне пишут возмущенно: «Почему в книге нет рецептов и диет здорового питания? Если бы они там были, мы бы сразу их применили..» И пока только единицы уловили смысл: здоровое питание — это не диета, это новый стиль жизни. А его нужно изучить и выстроить под себя. Обязательно делайте первый шаг, ну хотя бы заглядывайте на мой блог и читайте новые статьи. Не прогадаете.

  6. Лена, согласна — питание это именно стиль жизни, я бы сказала это то, что у тебя в холодильнике. Есть китайская пословица: ваше здоровье на дне вашей тарелки.
    В сегодняшнем мире нам нужны знания о правильном питании, чтобы быть «на уровне». Ведь даже на сайтах знакомств указывают биологический возраст, а не по дате рождения. Вот тут-то отсутствие знаний может сыграть шутку.

    • Ольга!
      У кого-то прочитала, что все наши проблемы от невежества. Но само слово «невежество» тут не в отрицательном значении, а просто как отсутствие знаний. А по мне, так проблема в нашей лени взять эти знания.

  7. Мне очень близка идея триединства принципов перехода к другому образу жизни. Точно, что с бухты барахты ничего не получится. Вначале я осознаю, что это хорошо и мне это нравится. Потом я хочу так устроить свою жизнь, и уже с удовольствием внедряю и действую по намеченному плану. Здорово! Так просто и так понятно!

  8. Вот не думала, что мировоззрение определяет наше питание. Мысли о правильном питании не раз приходили в голову, но настолько глубинных исследований не проводила. А ведь надо бы подумать. Конечно, не легко это делать, когда семья не хочет менять свой рацион. А в одиночку такие изменения делать нелегко. Но все-таки подумать надо. А чтобы было, о чем думать, подпишусь на Вашу книгу. Спасибо, Лена, за советы!

  9. Хорошая статья. Как говорил Брюс Ли: «Мы то, что мы едим»

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук